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慢跑是個人相當推薦的運動  不僅可以訓練自己的肺活量 也能藉由調整速度來調整強度的大小
訓練自己的意志力 雕塑自己的身材 

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自傳

自傳   我是一位熱愛體育的學生,從國小開始,我每天的生活,幾乎都遠離不了運動,尤其是對於棒球,更是情有獨鍾,所以立志想成為一位職棒選手,在舞台上發光發熱,從國中開始,就一步一步朝著我的夢想前進,曾經身兼投手及野手的我,直到我受傷之後就改變了一切,因腳踝嚴重扭傷。 逼...